Zapoznanie

Trening

Efekt

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy wszystkim Zawodnikom, Rodzicom i Sympatykom naszego klubu dużo zdrowia, siły i wytrwałości. Niech ten wyjątkowy czas przyniesie spokój, radość, nową energię do treningów i pokonywania kolejnych wyzwań. Wesołego Alleluja i wielu...

Międzynarodowy Kurs Mistrzowski Karate Tradycyjnego Sensei Avi Rokah 8 dan

Serdecznie zapraszamy do udziału w Międzynarodowym Kursie Mistrzowskim Karate Tradycyjnego, który poprowadzi sensei Avi Rokah (8 dan) – uczeń sensei Hidetaka Nishiyamy, prezydent World Traditional Karate-Do Federation (WTKF), światowej sławy instruktor karate, mistrz świata z 1994 roku oraz wielokrotny złoty medalista Stanów Zjednoczonych.

O nas

Warszawska Akademia Karate Tradycyjnego jest stowarzyszeniem z osobowością prawną. Klub oferuje zajęcia z zakresu Karate Tradycyjnego (styl Shotokan) oraz samoobrony. Szkoli również zawodników, instruktorów i sędziów, przeprowadza egzaminy na stopnie uczniowskie, przygotowuje do egzaminów na stopnie mistrzowskie. Organizuje turnieje i mistrzostwa, obozy letnie i zimowe.

Zajęcia prowadzi Prezes Klubu, Sensei Szczepan Thomas, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, trener i sędzia klasy międzynarodowej, posiadacz stopnia mistrzowskiego 6 DAN, licencjonowany instruktor PZKT, wraz z grupą instruktorów. Warszawska Akademia Karate Tradycyjnego jest zrzeszona w Polskim Związku Karate Tradycyjnego.

Jesteśmy klubem rodzinnym: w tym samych godzinach, w których ćwiczą dzieci, oferujemy także treningi dla ich rodziców – grupy całkiem początkujących dorosłych od lat 30 do 100. Oczywiście można też zapisać „tylko” dziecko, albo „tylko” siebie, bez dziecka, ale połączenie jednego z drugim daje najlepsze efekty. Rodziny integrują się trenując wspólnie tę elegancką, inteligentną sztukę walki, wspierają się wzajemnie i zdrowo spędzają czas resetując się psychicznie po pracy i przedszkolu/szkole, poprawiając jednocześnie swoją kondycję i sprawność fizyczną.

 

Trening Karate

Wawer FIT

Zajecia Terenowe

Dlaczego warto?

# 1

Trening karate uelastycznia i wzmacnia mięśnie całego ciała . Poprawia też poczucie równowagi, szybkość i wytrzymałość. Regularne ćwiczenia korzystnie wpływają na układ krążenia.

# 2

Doskonalenie technik walki podczas treningów uczy  koncentracji, koordynacji wzrokowo-ruchowej, szybkiego podejmowania decyzji i logicznego myślenia.

# 3

Regularne treningi karate, pozwalają zachować prawidłową wagę i kondycję, kształtuje się cierpliwość, wzrasta pewność siebie, rośnie umiejętność konsekwentnego dążenia do celu, Wzrasta pewność siebie

Jeszcze się wahasz?

Zapisz się na trening próbny

Partnerzy